???? กรนแบบไหน…ควรพบ Sleep Specialist?
“กรน” อาจดูเป็นเรื่องเล็ก แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติระหว่างการนอนหลับ
???? กรนดังเป็นประจำ จนรบกวนคนข้าง ๆ
⏸️ มีช่วงหยุดหายใจ หรือเหมือนหายใจไม่ออกขณะหลับ
???????? สะดุ้งตื่น หายใจเฮือก หรือรู้สึกเหมือนขาดอากาศ
☀️ ง่วงมากผิดปกติระหว่างวัน แม้จะนอนเพียงพอ
???? ตื่นมาแล้วปวดศีรษะ มึนงง หรือรู้สึกไม่สดชื่น
???? สมาธิลดลง ความจำหรือประสิทธิภาพในการทำงานเปลี่ยนไป
⚠️กลุ่มเสี่ยงที่ควรได้รับการตรวจ
????ผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกิน
????ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือเบาหวาน
????ผู้ที่มีภาวะหัวใจวายหรือไตวาย
????ผู้ที่กรนเสียงดังเป็นประจำ หรือมีคนสังเกตว่าหยุดหายใจขณะหลับ
????ผู้ที่มีอาการง่วงมากผิดปกติในเวลากลางวัน
กรนไม่ใช่แค่เสียงรบกวน…บางครั้งอาจเป็นเสียงเตือนจากร่างกาย ????
หากมีอาการเหล่านี้ การพบแพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ สามารถช่วยประเมินสาเหตุของปัญหา และวางแนวทางตรวจวินิจฉัย เพื่อรับการรักษาได้ถูกต้อง ไม่ปล่อยให้กลายเป็นปัญหาเรื้อรัง จนกระทบกับคุณภาพชีวิต
????⚕️ขอแนะนำ พญ.ปทีมล ธนะชัยขันธ์ ว.46421
แพทย์เฉพาะทางโสต ศอ นาสิกวิทยาการนอนหลับ
ติดต่อสอบถามและนัดหมายได้ที่:
ศูนย์การนอนหลับ (Sleep Center) อาคารศูนย์ตรวจสุขภาพ เชียงใหม่ ราม เฮลท์ เซ็นเตอร์
โทร 052-004623 (เวลา 08.00 - 16.00 น.)
